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病例一 暴食催吐 3（第2页）

“要减肥就要对自己狠点！

知道小S不？她有句名言就是‘女人不狠地位不稳’！

你是想当个吃货死胖子？还是想当个人见人爱的白骨精呢？！

饿的时候看看明星照片，想想自己瘦下来以后轻盈的感觉，忍忍就过去了！

亲，凡事都要付出代价，天上可没有白掉的馅饼。

再说我问你，你是想被大帅哥包围着挨饿呢？还是想孤身一人吃死在自助餐厅！

？”

吴黎黎这番义正言辞的话把我们都震住了，就连一直抱着个水瓶小口小口喝水的徐靡因都差点呛了出来：“我选大帅哥。”

吴黎黎得意洋洋地扫了她眼：“看吧亲们。

我说啊，我们要嘛不减肥，要减肥就要狠狠地减，一次性给它减到位，一次性逆袭成女神！

觉得饿的时候就多想想那些自己穿不了的漂亮衣服，多想想瘦了以后会有多少人投来羡慕的眼光，多少过去说你们给艹也三分不能再多的男屌丝们来跪舔你们，然后你们高贵冷艳的一抬头，甩下一句‘老娘只找高富帅’。

哇……那个感觉，你们感受一下，还会觉得现在受的这点苦挨的这点饿算个事吗？？”

“……嗯……也是……”

我们几个在吴黎黎的一番话下很快就被说的完全动心了，下定决心就照着她的话做。

最后商量下来，这二十一天的计划是这样的：前三天完全不吃，光喝水，不过喝水可以自己选择喝白开水或者蜂蜜水。

杜燕选得是喝蜂蜜柠檬水，我不喜欢喝这个就决定只喝白开水，而徐靡因提出来要喝速溶咖啡，但吴黎黎觉得速溶咖啡卡路里太高了，只准她喝不含热量的黑咖啡。

接下来四天就是鸡蛋黄瓜，不过为了减肥效果更好，鸡蛋只吃蛋白不吃蛋黄，每天早上和中午吃一个蛋白和一根黄瓜，晚上则什么都不吃，不过可以喝自己选择的饮料。

这是第一个七天的安排。

然后下一个七天则是每天早上可以喝点粥啥的，中午改吃一个水果，比如一个苹果或者一个香蕉，吴黎黎说这叫过午不食。

然后最后一个七天就是恢复性饮食的阶段了，就是早上还是喝粥，中午可以吃点正常的饭菜啥的，晚上还是不吃。

吴黎黎说经过这21天我们的身体应该可能大概会养成一个不吃晚饭的习惯，而且胃早就饿小了就吃不下很多东西了，这样就把这个习惯保持了下来，只要晚上不吃饭，瘦了以后再怎么吃也不会发胖。

吴黎黎看起来真的下了很大的决心，为了保证我们全寝室都参加的这次减肥计划顺利进行，她甚至还特地在淘宝上买了一百多块的一个电子称。

当时杜燕建议大家一起凑钱买，因为是大家一起用的，而且那时候她的生活费一个月也才800块，不过吴黎黎就是不答应，她说是她先发动大家减肥的，就要做好带头作用。

听了她的话，我们心里就更加感动了，暗暗坚定了一定要减肥瘦下来，体重下百的决心。

杜燕把打印出来的那几张二十一天表格纸贴在了寝室墙壁最醒目的地方，每天早上她都要监督大家称体重然后记录，然后又叫我们把手机屏保都换成那种明星的比基尼海报的图，说如果饿了就让看看这个勉励一下自己。

就这样，我人生中的第一次减肥开始了。

第一天老实说并没有什么特别的感觉，可能是我前一天晚上吃的很饱的原因吧，肚子里都是满满的。

通常来说这样的断食减肥的第一天都会是自信满满的一天，刚开始减肥的时候意志力也特别强，而且看到自己因为没有吃东西所以肚子瘪下去，感觉会特别好，会有一种整个人都轻盈不少的感觉。

而且这不是我一个人的感觉。

晚上要睡觉的时候，吴黎黎让我们都只穿着睡衣光着脚在她买的体重秤上过秤，然后她一个一个认真的记录在贴在墙上的那张21天打印纸上。

“唔……杜燕瘦了2两，何故1两，我1两，……哦！

徐靡因瘦了4两！”

吴黎黎说道：“怎么瘦的啊，怎么比我们瘦的都多。