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- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
魏修
魏家祖上在朝为官，不知因何变故不到百年间，没落凋零，传到魏然之时，只有一所空旷的大院。在此起彼长之中，有人注定被推倒风口浪尖，魏然这个愣头小子，处世木讷，辗转几经，他竟然进入修仙行列，在他人眼中，这根本就是凡人一个，鲁钝不堪，却一步步赶超，陷害！埋伏！阴险！邪恶！这一切加身，何曾动摇过他分毫。时过境迁，却总是一人出现在目，那个让他惊艳，心跳加速的人，终究会舍弃无上大道，还是依人怀抱？答案是肯定的！...
医师1879
关于医师1879西元1879年，清光绪五年。这一年，爱迪生向世界展示了电灯，爱因斯坦在德国出生，世界科学即将迎来大发展的时代。这一年，距离引起诊断学革命的离药物传奇阿司匹林的诞生和心理学巨著梦的解析的出版还有20年，距离班廷发现开创药物研发新历史的胰岛素还有43年，距离改变现代医学史的青霉素被发现还有48年！...
火影狙击
到底什么情况？白哉和赫丽贝尔结婚了？好吧，这忍了，我还成了他们俩夫妻的孩子？算了，反正都是事实了，不接受也得接受，那就好好成为死神吧。你是玩我吧？人家刚刚始解，准备走上人生巅峰的时候，你特么的又让我重新出生一次？丫的，重新出生就算了，还连次元空间又换了？我S本书写的火影，不拆原著较慢热的火影小说。...
兽兽凶猛：捡个媳妇生崽崽
种田宠文穿越兽世，还没来得及做任何反应，唐宁就被一头白狼捡回了家，等她反应过来要害怕时，白狼大人却对她极尽呵护，帮她洗澡澡她拒绝！喂她吃生肉她拒绝！还想给她暖床她坚定无比的死命拒绝！白狼大人直接挑明用意，我想给你生崽崽，她扭头看着门口排着队的兽人群，呵呵笑我能拒绝吗？花豹，雄鹰，黑蟒，狐狸一拥而上，齐道媳妇儿，不可以日更1VS5不允许任何形式转载...
亿万枭宠：女人，别想逃
三年前，她毫无征兆的消失，他的心也跟着死了三年后，她低调回归，却假装不认识他。他拼命追，她放肆逃。终有一天，某人再也忍不住了，一把抓住那让他恨不得扒皮的小女人，禁锢着她，狠戾道女人，你是我的，别想逃！...
神秘老公，STOP！
结婚四年素未谋面，秦小北等来的是一封离婚协议书！却没想到离婚前夕不仅阴差阳错的睡了自己老公，第二天醒来老公变成顶头上司。陪吃陪睡陪工作，这是你责任。...
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