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188 赛前训练（第7页）

不过三句，就想让人收拾他一顿。

早操按照自己的方法保持训练，独自吃过早饭，苏宇决定稍微早一点地去了训练场。

其实他对自己如今的身体素质也有疑虑。

柔韧性不错，但是力量很差，完成一个动作的时候，再按照自己习惯的发力，就必然会有误差。

事实上，他现在最需要的就是上冰，不断的练习再练习，直到完全控制了这个身体，才能够说下一步。

可是他没有时间了，今天上午的训练结束，下午就要进行测验，留给他的时间太短。

冰场今天已经开了，守门的大爷抬头看了他一眼，准确地叫出他的名字。

苏宇也笑着回应，回过头来，笑容就消失了。

他在这里已经可以听见冰场里传来的声音，有人比他还要早的过来，看来想要先偷偷熟悉这个身体的计划搁浅了。

没有走正门去看是谁在冰场里，苏宇先拐去了更衣室。

他站在整整一面墙的更衣柜前，回忆着，然后将钥匙插进了左边中间的第三更衣柜里，扭一下，没有打开。

将钥匙□□，略微思考，然后又走到了右边，依旧是中间的第三个更衣柜，这一次，钥匙插进去，门打开了。

在更衣柜里，苏宇看见了一双黑色的滑冰鞋。

滑冰鞋很新，应该是今年年初发的，省队每年都发一双滑冰鞋，期间如果滑冰鞋出现问题，申请可换。

比记忆要小上一点的尺码。

将滑冰鞋翻过来，视线在冰刃上扫过，维护的不错，自己一直有维护滑冰鞋的习惯，因此每次队里换鞋的时候，自己的滑冰鞋状态都是最好的。

将滑冰鞋拿到更衣室中间的座椅上，低头换上。

他站起身时，视线不可避免地落在左边的第三个更衣柜上，突然回过神来，那个更衣柜是伍弋的！

意识到这些的时候，苏宇所有的思绪都停顿了一刹那，等回过神来，他移开目光，转身离去。

他第一眼先到了自己的名字，“0”

分，没有扣分，理所当然。

再看伍弋，也是“0”

分，按照他的才华和年龄，教练组肯定会谨慎判断，也更为珍惜，估计使用打压式教育的可能性不大。

所以……伍弋做那么个表情是什么意思？

上午的训练就这么结束了，所有人坐着大巴车回到公寓楼，吃午饭、睡午觉。

下午，刘教练通知开会，重点说了一下晚上熄灯后还玩手机的问题，并且表示，一个人的自制力如何，就是从这些小事上看出来的，如果想要被淘汰，晚上尽管玩。

同时宣布集训正式开始。

集训开始，也就说明训练量要开始增加，甚至比在省队的训练强度还要大。

因此，被通知第二天早上六点半开始出操的时候，所有集训队员都觉得理所当然。

早操主要还是进行力量和柔韧性的训练，早饭之后，也是在陆地上进行基础的动作训练。

队员们被安排着，排队跳下蹦床，然后在弹起的瞬间，做动作训练。

一个结束，另外一个就跳下去，就像是一朵接一朵绽放的花儿，远远看着，倒是热火朝天的。

苏宇练得很认真，他空有一脑袋的经验，身体却不配合，而身体的记忆是需要千百次的练习才能最终打磨出璀璨锋芒，所以他不骄不躁，只是一遍又一遍地重复这些最基本地动作。

勾手跳动作，手臂的发力位置应该再靠上一点……身体绷得还不够紧，所以腰腹的力量还需要锻炼……在起跳瞬间，腰垮需要用少一点力气吗？还是多一点？……一点点地调整自己，还需要更多更多次，才能够达到自己理想的状态。