手机浏览器扫描二维码访问
假期回来后,方子捷重新规划了自己的时间表。
他按照肖逍他们班的上课表,重新把陪伴肖逍写进计划表里。
从跟柯爷爷团队训练拳击开始,他就养成了早起空腹晨跑的习惯。
这也是为什么他能常年保持很低体脂率和肌肉线条很好的原因。
一周五天,三天变速跑,两天长距离耐力跑,风雨无阻。
形成一个习惯跟保持一个习惯完全是两码事,保持一个习惯需要耐得住寂寞的坚持,而形成一个习惯花费个把月时间就可以了。
宿舍里勤工俭学的乔丰大病了一场,挤尽课余时间挣到的钱瞬间花光。
方子捷知道他家境并不好,甚至比他还要差,想方设法为他筹款治病,才让他闯过这道鬼门关。
乔丰好了以后,跟方子捷说:“子捷,我发现还是身体健康重要,身体才是革命的本钱。
你教教我跑步锻炼吧?”
“你咨询过医生的意见没有?大病初愈运动需要谨慎。
最好在医生的建议下进行。”
方子捷有点担心他身体。
“问过了,都问清楚了。
就是需要锻炼身体,提高免疫力。
叫我先从慢跑开始,我看着你每天那么早起来跑步,我也想跟你一起跑。”
“医生说你可以慢跑,那就先慢跑。
还有,要保持休息好。
你以前每天晚上都那么晚才回来,怎么睡得够呢?休息、营养和锻炼,哪个版块都不能缺的。
你不是申请了国家助学贷款和学校的贫困补助了吗?还要去做那么多兼职干嘛?身体要紧呀哥们。”
“我有个妹妹在上高中,我爸爸精神不太好,没办法工作了。
妈妈改嫁了。
爷爷奶奶老了没办法再照顾我和妹妹了。
这边机会多,所以我要多挣点钱寄给我妹妹。
她一个女孩子在县城上高中,生活费不能少。”
“那你也不能自己每天馒头榨菜吃白粥呀。
这怎么能锻炼好身体?你倒了,你妹妹怎么办?你家里怎么办?”
“知道了子捷,所以我想先跟你学习锻炼身体。
好起来再说。”
“锻炼你是肯定要锻炼的了,既然医生都说了,那按他们建议的去做准没错的。
这样吧,我会留意一下有没有一些有发展前景的事情做。
你不能老是去派单,到饭店刷盘子,在大排档端菜搞清洁,虽说都是一份工作,不分高低。
但对你来说有点大材小用了。”
“没事,都挺好的,饭店和大排档都有包餐。”
电子商务的发展方兴未艾,网店如雨后春笋般开枝散叶。
方子捷为了帮助这位难兄难弟,把自己的电脑借给他搞起来网店来。
遇到七爷前,秦暮晚是个被父亲丢到乡下,不被重视的弃女。遇到七爷后,她成为云城无数名媛千金羡慕嫉妒恨的对象。七爷宠妻无度,是个妻管严。好友邀他聚会,他说暮晚不让我喝酒。客户请他吃饭,他说老婆在家等我。秦暮晚怒了我从没这么说过!婚后每晚被迫营业,还要背锅,她太难了!...
她,军功赫赫的铁血特工,一朝穿越,竟成了声名狼藉的将门毒女。他,威震西北的冷面少将,深受百姓爱戴的琪王,却被迫娶了她这个‘耻辱’。若不甘心,休了我便是。她好心奉劝,他却在众目睽睽之下宣布我既娶了你,此生便只有你一个王妃。城中毒案频发,太子相逼,百姓唾骂,唯独他,屡屡以命相护,谁敢伤她一分一毫,我让他拿命来偿!得知他中毒,她出生入死,遍寻奇药,到头来却是以命换命的下场!城墙之下,她心灰意冷,叶飘零,繁花落,敢问,君心可曾如故?秋风乍起,他目送她远去,凛然的身躯蓦然倒下...
光明刺痛双眸,黑暗侵蚀双手。耸立虫山之上,践踏尸海深渊。在这希望与绝望交替的时代,在这升华与堕落的天穹下,进化还是死亡?我们渴望救赎,但我们,更想活下去ps本书纯属虚构,请勿模仿。书友群658674890...
打零工的胖子得到史前文明传承神器,需要什么会什么,无论武术医术艺术技术还是高科技想到就能会。他拯救美女,拯救企业,走上了专治各种不服的嚣张道路,然而,嚣张的生活却只是开始...
他,是警界公认最残忍阴毒的凶手,眨眼间夺走了六十名警员的性命。我,全国最优秀的犯罪现场分析师,却只能背负舆论的谴责引咎辞职。我逃避,他追击,杀了我的未婚妻,并点名与我一战。他潜伏,我追缉,我要为爱人和兄弟复仇,我不能让他们永不瞑目。作品上架,不定时红包放,每日保底四更,更新时间为每晚58点每正点布一章新章节,加更另行通知重楼QQ读者群54822o922。欢迎大家来群里侃大山,另外想要在作品中担任龙套演员的读者,或不知道充值方式却想要打赏小楼的亲们,可以查看作品评论区的置顶留言,小楼再此谢过大家。爱你们,么么哒!づ ̄3 ̄づ...
一只被冰封千年的九尾狐,由于气候变暖,侥幸获得重生,来到故地重寻她的姻缘。他岳小生,已基因突变,由当年叱咤风云,雄姿英发的上将军,变成胆小如鼠,唯唯诺诺,闻妻色变的银行小职员。他刁德财,冰封她的那个该死道士,已经由一心求仙,不入红尘的‘冥一’老道,变成贪财好色,见利忘义,油脂堆磊的皮革经销商。他章凡,那个心甘情愿陪着她痴陪着她傻,真正愿意读懂她的男人,却屡屡被她拒之于千里之外。千年以后,爱恋依然蔓延情节虚构,请勿模仿...