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第19章 生日宴他也来了(第1页)

——东山云顶

星期天早上7点

穆清风穿着一身跑步服坐在客厅沙发上玩着手机,昨晚爷孙俩约了今天早上一起去晨跑。

“来了,来了,等急了吧?”

穆老爷穿着跑步服从房间里小跑出来。

穆清风站起身,叮嘱着:“没有,你慢点!

慢点!

地板滑!”

“没事,我的鞋子是你哥哥买的,防滑的,亲情牌,无价的~”

穆老爷得意地说着。

果然是家有一老如有一宝,穆清风感觉爷爷来了之后,整个屋子都温馨了许多。

两人下楼出了东山云顶,在隔壁公园的空地先做了15分钟的热身,然后慢慢地跑起来。

此时,一缕缕晨光正照在公园的路面上,伴随着一丝丝的轻风,让人觉得很舒服很惬意。

穆爷爷虽然七十多岁了,但每天坚持晨跑3-5公里,常年的坚持,让他看起来比同龄人还年轻,感觉像六十多岁。

穆清风虽然没有晨跑习惯,但是平时上班也会在公司健身房跑个5公里,周末有时间就跑。

两人约定跑3公里,穆清风跟着爷爷背后跑着。

他突然感慨万千:运动和心态真的是青春保鲜剂,像爷爷,每天乐呵呵的,还坚持跑步,现在还是一个帅大叔。

不知道自己到了七八十岁,还能不能跑起来,是不是也是一位帅大叔。

半小时后,两人都慢慢停下来,在路旁做着拉伸,缓解跑后的肌肉酸痛。

做完20分钟地拉伸后,穆老爷缓缓站起身:“嘿!

好久没在深城跑步了,真舒畅啊!”

穆清风把毛巾递给爷爷:“爷爷好厉害啊,坚持了几十年晨跑。

宝刀未老!”

“嘿,不跑就不舒服。

以前住前进社区的时候,附近没有公园,每天早起绕着小区的花园跑,转好几十圈。”

穆老爷擦汗的动作停顿了几秒:“对了,我今晚有个饭局,你今晚陪我去?”

“好啊!”

穆清风爽快地答应着。

穆老爷一边甩着手臂,一边打量着穆清风:“你明后天有空吧?陪我和老顾游深城?”

穆清风迟疑了一下:“我先看一下行程。”

说着,他打开手机看了一下行程表:“嗯….也可以!”

穆老爷脸上露出满意的笑容:“那行,我回去跟你顾爷爷说一声。

到时候老张做司机,我们去接你顾爷爷。”

“好,听领导安排!”

穆清风调皮地说着。

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