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猴子,你别跑了,继续给孙阳数圈!”
于是众人开始热身跑步,跑完之后又是颠球之类的球性练习。
这些热身都是由队长高健带领着大家完成的,身为教练的李枭一直坐在树荫底下,有时抽烟,有时翻看一下自己的手机。
孙阳虽然在不停的跑圈,但是对这一幕也有点看不下去了。
他心想这狗屁教练真不是个东西,让球员训练自己却偷懒,难怪匈牙利队的成绩那么差!
“五十圈了!”
猴子盯着孙阳,表情上也有些担心,“孙阳你还好吧?要不要喝点水?”
孙阳摇摇头,他不是不想喝,是真的没力气拿水喝。
要说这绕圈跑还不同于一般的长跑,每次到了地方还要变向转身,光这一步骤就让一般人受不了。
虽然孙阳的体力还不错,但现在跑了超过一个小时,也早已经超过了体力极限,真有点忍耐不住了。
“孙阳!
受不了就别跑了!”
树荫下面的李教练竟然还泼冷水,“你不能上场比赛,就算输给巴西也跟你没关系!
我到时候给你去求个情,你再磕头认个错,兴许巴西队的人还允许你不退学呢!”
孙阳听到这话,脚下的步伐又稳了稳,心里像**被点燃一般,心想无论如何也必须要跑完这一百圈!
李枭此时咧嘴微微一笑,刚好被匈牙利队的队员们看在眼里。
几乎所有人都打了一个寒颤:这家伙真是个魔鬼!
随后李枭命令队员们开始了传球和抢球的训练,这也算基础练习之一:四名队员围成一个圆圈相互传球,中间留一名队员抢断。
谁的传球被断了先做二十个俯卧撑,然后换到圈里抢球。
如果在规定的时间里没有抢下球,中间抢球的队员也需要做俯卧撑。
十二名球员除了孙阳和猴子,刚好组成两组练习。
训练时间一分一秒的过去,大多数队员都做了几十甚至上百个俯卧撑。
对于这些小学员来说,二十个俯卧撑也不算一个小的运动量,但大家看到跑圈的孙阳,就完全不敢抱怨了,每个人都忍耐着完成自己的训练。
“九十六圈、九十七圈……”
猴子渐渐地越数越兴奋,“九十八圈加油!
九十九!
最后一圈了孙阳!”
孙阳浑身都被自己的汗水淋透了,他迈着踉跄的步伐跑完最后一个转身,一步一步跑到终点,在冲过猴子身旁的时候,终于摊到在了篮球架的阴影里!
“李教练!
他跑完了!”
猴子一边报告,一边拿起身旁的水,往孙阳身上劈头盖脸地浇下去,随后就往他嘴里喂。
他知道,现在的孙阳正处于脱水的身理状态,必须迅速补充水分。
李枭终于从树荫下走了出来,来到猴子和孙阳身边,眯着眼睛看着孙阳说:“我还当你小子很厉害,没想到跑个一百圈也趴下了,没什么了不起的嘛!”
没人敢反驳他的话,但这讽刺人的话让所有学员都觉得很不舒服。
听了他的话,孙阳竟然颤颤巍巍站了起来,用虚弱的声音说道:“李教练,这下我可以进入匈牙利队的主力阵容了吧?”
“可以啊!
我李枭一向说话算话!”
李枭突然一笑,说道,“大家停一下!
现在我就公布周三对智利队的首发阵容!”
所有的队员都停止了练习,站在原地看着李枭。
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