小叶中文网

手机浏览器扫描二维码访问

11 第十一章 锻炼(第1页)

除了阮唐,邵峰与阮征这些时日过得还算愉快。

虽阮征心里仍旧对邵峰不得释怀,然这几日他既不用忍饥受冻,更不用动辄遭受打骂,心间虽然还有些微微的忧虑,可目前的日子实在是太好了。

饿了有人送饭上来,还很丰盛,鸡鸭鱼肉,只要想吃,一应俱全。

想洗澡了,便有热水随时伺候着,丫鬟轻声细语,有着软暖的熨贴——这样的日子,自打父亲去世后便再也没有了。

虽然才仅仅过去两年,可似乎已经很遥远了。

苦难似乎格外漫长。

阮征看了眼前的邵峰,心里的情感更加复杂起来。

他看得出来眼前这个男人的强大,这是他梦寐以求的目标,可以保护自己,更可以保护哥哥。

若这人真是贪图家产,要了也就罢了,反正如今也在三叔手上,这人偶尔看上去不算太坏,兴许还能还给自家一点。

阮唐想,只要他不要动哥哥的主意,其他的都算了。

毕竟,现在的境遇还不算他遇见的最差的。

正心里暗暗思虑着,抬头一看,立刻又炸毛了!

邵峰又在指挥他哥哥按肩膀了!

——自己那细皮嫩肉的哥哥,从未干过伺候人的活,竟叫这登徒子占便宜去了!

阮征脸色阴沉,而那边的阮唐正努力地给邵峰揉捏着,邵峰故意逗他:“太轻了!”

阮唐已是用了所有的气力,脸都憋得通红,可那硬邦邦的膀臂如同铁石一般硬,揉不进肉里。

“我真的没气力了。”

邵峰闻言回了一个身,“明儿跟着我锻炼,你这细胳膊细腿儿的,哪里能行。”

“锻炼?”

阮唐有些疑惑,“便像你每天做的那样么?”

邵峰点点头:“锻炼多了,身子自然是健壮些,就这么说定了,明日跟着我来。”

阮唐有些畏惧,“我,我不行的。”

他是见过邵峰锻炼的,那男人单手便可支撑着身体连续上下俯卧数十次,他看了手便软了,更何况自己做。

邵峰自是懂他担心什么:“不打紧,又不让你做到我那等程度,这样吧,先从慢跑入手。”

他弹了弹阮唐的小细胳膊:“要知道做任何事情,最基础的便是身体,懂么?”

阮唐若有所思,最终认真地点点头。

邵峰也朝着阮唐身后的阮征道:“你这小子也一起来。”

阮征一愣,心里的腹诽突然消了不少,他亦点点头:“好。”

到底是队长,到哪里都没能改变操练人的职业习性,邵峰自嘲地笑了笑。

第二日梳洗完毕,还没吃早饭,邵峰便带着两个少年开始锻炼了。

阮征还好,身子颇为壮实,虽不知道是不是中看不中用的绣花枕头,但大抵是个好苗子。

而阮唐——邵峰啧了一声,这孩子,不需要他能做到什么程度,只要达到改善体质的目的便好了。

邵峰素来便是个对人要求严格,对自己要求更严格的人。

既已经做了决定那便以身作则,带着他俩开始认真做起了热身,附加一些拉伸筋骨的动作。

阮征筋骨硬得很,双脚直立,手向地面拉升,手指只能刚过膝盖而已。

同样的拉伸动作阮征做的龇牙咧嘴才勉强达标,而阮唐轻轻松松便下去了

邵峰这才发现阮唐身子非常的柔韧。

一时惊奇:“你练过?”

阮唐摇摇头,颇有些不好意思:“没呢,第一次做。”

“来,抬只脚上来,”

本周收藏榜
热门小说推荐
巅峰王侯

巅峰王侯

校花到系花,系花到班花班花到学妹,学妹到老乡,目标一次次的降低,一次次的表白,却惨遭拒绝的屌丝楚天,因缘际会,融合了来自平行空间的王者记忆,此后屌丝逆袭,情剩变情圣!纯情校花冷艳总裁娇柔美妇霸道警花,美女环绕,暧昧不断,且看有着大情剩美称的楚天,如何终极逆袭,怀抱白富美,走上人生巅峰!...

都市封仙

都市封仙

华云,一个感觉生活和学习是无聊的天才。直到一天他得到仙界遗宝封神榜和真龙血,他一头扎进了都市中光怪陆离的世界才找到了生活的意义。真龙血斗战胜诀,仙界遗宝聚于一身,他本身就是一座宝藏。历史上最强的猴子成了他的师父,他的真龙血掺入武器材料中不用配方都是最好的材料。掌握着最牛的力量,拥有着最强龙血,还有谁能阻挡他的脚步?...

女王归来:禁欲帝少,不好撩

女王归来:禁欲帝少,不好撩

女扮男装1v1爽文。她张扬痞气,他霸道腹黑。一朝重生,她成了冷情帝少的专职经理。女扮男装进篮球队,掰弯帝少看她的!陪吃陪喝还不够!陪睡?当男装女装频繁切换时!安野头都大了!安也挑眉呵!那就以伊仕集团为聘,你为礼!爷就考虑以身相许!伊泽浅笑呵!只要你愿意,我双手奉上!当她以‘国民男神’再次强势归来,确被某人在大庭广众之下霸道告白你是我的。她高调回应爷,等着你的聘礼。不久后,陵南首富发出一条消息,我老婆要养胎,暂时息影。众人还没从gay门里回过神来又陷入怀孕门。这时众人才反应过来,国民男神其实是女王!书群657277375...

美人坊

美人坊

圣诞节告白暗恋的学长,却逗比的穿越到了一个孕妇的身上,哎,穿越就穿越吧,眼睛还没睁开就要被抱去喂狼是闹哪样?  好在苏七七命大,如愿抱上某美男的大腿,从天而降五个吊炸天的帅气美男爹爹。原本以为从此一劳永逸,可突然的变故,让她的命运发生了翻天覆地的变化。  前世孽缘,全都在这一世汹涌而来。  当痴情旧爱遇上霸道新欢,苏七七又该怎样抉择呢?  —  新书夫夫益善求收藏推荐支持,修仙欢腾文,各色美男齐聚,总有一款是你的菜...

农女的锦锈田庄

农女的锦锈田庄

前世野心勃勃,一生忙碌,最后却是空欢喜一场,有幸重来一次,她只想做个安静的美女子,可爷爷奶奶偏心,伯父伯娘难缠,爹娘和姐姐们外强中干指望不上,某女只好磨刀霍霍,智斗极品亲戚,上山打猎,下河抓鱼,誓要带着全家奔小康,创造属于她的锦锈田庄。...

网游之大玄幻

网游之大玄幻

玄幻系列网游巨作-大玄幻我已分不清这是现实还是虚幻,只是习惯性握紧手中的剑。眼前玩家千万。而我独自一人一剑,十步饮血,百步浮沉。眼睛早已被热血所弥漫,外面似乎有什么声音在呼唤,我已听不见虚华人生多少烦恼事,何时安得逍遥当自在?只是在这歧途大道上,无法由己,追逐之旅,不论前路何其艰苦,我亦无悔。当剑已断,人心未散,待到战时,必血溅苍穹。仙裂神瞳兄弟新书,玄幻类,完本三本的老作者。...

每日热搜小说推荐