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第169章 两个月训练（第1页）

4月29日周三清晨，六点半闹钟响起。

林星月在睡梦中皱眉，伸手关掉闹钟。

她缓缓起身，伸了个懒腰，下床穿上拖鞋走向厕所。

在厕所，她熟练挤牙膏刷牙，听着“沙沙”

声，待口中泡沫泛起，逐渐清醒。

随后，她掬水洗脸，用毛巾擦干，顺便整理了下头发。

回到房间，林星月开始整理内务。

她来到床边，迅速抚平床单褶皱，接着叠被子，动作娴熟精准。

很快，一个棱角分明的“豆腐块”

被子出现在床上。

整理好床铺，林星月走向衣柜，取出钉鞋与运动装。

她穿上运动装，衣服贴合身形，尽显矫健。

蹲下身子，穿上钉鞋，系鞋带时一丝不苟。

起身活动四肢，感受装备带来的舒适与力量，准备迎接新一天训练。

林星月站在镜前，身姿挺拔，微微扬下巴，眼神坚定自信。

她调整姿势，微微侧身，一手下垂，一手插腰，脊背笔直，似雕塑般散发独特魅力，帅气且充满活力。

随后转身，迈着稳健步伐朝训练场走去。

来到户外广场，清晨空气清新凉爽，夹着淡淡花香。

阳光如金丝洒在训练场，一片静谧安宁。

六点半，广场只有林星月的身影。

她未等赵丽、小依和樱雪，独自到操场一角，开始做伸展运动。

她动作舒缓流畅，姿势恰到好处。

先抬臂上伸，似要触摸蓝天，再微微弯腰，双手触脚尖，双腿笔直，肌肉线条清晰。

身体在晨光中微颤，仿佛与大地无声对话。

林星月完成标准晨间热身，深吸一口清新空气，舒畅之感袭来。

她目光坚定望向远方，眼神透着不屈意志与对训练的执着。

6点40分，林星月开启首次400米跑。

延续昨日速耐体验，她决定继续挑战自我。

起跑姿势标准有力，双脚稳蹬地面，双臂摆动迅速协调，如猎豹般冲出，风在耳边呼啸，头发随风飘扬。

从6点40分到8点半，一个多小时，林星月跑了十个速耐。

每次冲刺拼尽全力，每次呼吸都带坚定信念。

休息不超三分钟，便投入下一轮。

汗水湿透衣衫，她却毫不在意，一心只想超越自己。

跑完第十个400米，林星月停下，双手撑膝，大口喘气。

汗珠从额头滚落，滴在地上。

她抬手擦汗，缓缓直起身子，环顾四周，发现赵丽、小依和樱雪已到训练场。