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轻轻抖开后，在晨光下，布料仿佛都泛着珍珠母贝般的柔光。

不用多说，那款明显要小一号的就是元宁的。

关飞渡也不卖关子：“运动服就是较为宽松的衣服，它方便我们行动而已。

早上起来要先跑完步之后再吃饭。”

这样一解释，元宁就恍然大悟了。

他跟着关飞渡换上了运动服，金属咬合声响起，外套的拉链拉到最上面。

分明一周前他还是千年前的翩翩小郎君，如今却成了现代小少年，倒是很标志端庄的，不见多少违和感。

螺旋楼梯下，同样换了一套运动服的管家就在大厅中等上了。

元宁局促地揪着衣摆：“对不起，叔叔，我起晚了。”

他感觉大家都是在等他一个人，所以难免会有些不好意思。

管家倒是很温和地笑了声，声音温润：“小孩子本就要多睡觉，这是人之常情。”

“是啊，不睡饱觉可长不高喔。”

关飞渡在旁边帮腔。

餐桌上放着温好枣花蜜水，关飞渡就领着元宁过去，把杯沿抵在他的嘴巴边润润喉。

多喝些甜的，以免一会儿跑步时没有力气。

管家身上也随时携带着葡萄糖。

他看向两个孩子，说：“跑步前先热个身吧。”

大盛朝也能从管家他们的行为中对热身的意思猜出来，相当于就是“暖暖身”

“活动活动手足”

，平衡阴阳，通畅气血，借此以逸待劳。

庄户把式们微微讶异：“不就是跑个步么，还要活动活动手脚？”

大夫们却已然聚精会神地看起来了，他们发觉出关家教养孩子的方式是极为妥当的。

单看那个世界抚养孩子出来的孩子也知晓整个国家养孩都差不到哪去，而家中富奢之家只会更加细致。

他们猜想的也果然不错，虽说管家领着两个小孩各种热身之动作瞧上去有几分说不出的古怪，可细品也能觉出其中的医学玄妙。

筋骨都活络到了，之后敞开了手脚运动也不会气血不畅，是极为适合孩子的。

大盛朝好些个孩童竟也跟着热起身来，全身