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第十九章 碗的另类作用（第2页）

在缓吸后慢慢垂钓桌上的灰尘的动作，需要长长的吹起，也就是坐到长音呼吸练习，你就能体会到是呼吸时下肋和横膈膜的保持状态了。

我们常常用‘长音像吹灰，短音像吹蜡’，来形容这种吐气的感觉。”

哦....李云宰似懂非懂的点了点头。

吹灰尘谁都吹过，吹出的气快，那胸腹中积累的气很快就吹干了，缓缓地吹出，这股气也就会变得悠长，或许就是这种感觉吧，李云宰心里默默的想着。

“忠栽哥，有时候，唱歌的时候没有足够的够我缓呼缓吸，那我改办？”

李云宰举一反二的问道。

文晸赫五人闻言，都相视一笑，暗道，这小子的悟性还不嘛。

朴忠栽微微一笑，继续说道当然了，除了缓呼缓吸的方法之外，还有一种与它截然相反的呼吸方法－－急呼急吸。

急吸就是在很短的内，通过口、鼻迅速把气息深入的吸到肺叶下部，并将气息博阿吃住，然后按照缓呼的要求而呼出。

这也是在演唱中跟缓呼缓吸一样经常要用到的。

因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通的话你有很长的停顿，往往采用‘偷吸’的办法来吸入，而且要吸的不让人，这就是急吸缓呼的作用。

呼吸的灵活运用十分重要，会呼吸的人就会唱歌，由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸时唱歌的原动力。

唱歌时候的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，也是一项技术性问题，可以通过后天训练出来。”

朴忠栽讲的很到位，李云宰也竖起耳朵听着，将它牢牢记在心里，紧接着又问道那我该训练呢？”

闻言，朴忠栽神秘的笑了笑，说道好，今天哥哥就传授你一个不传之秘，如果你每天上下楼都跑楼梯的话，一个月下来你就能初步掌握呼吸，一年下来，你就有小成了”

李云宰一愣，暗道，跑楼梯还有训练呼吸的作用吗？他疑惑的看向朴忠栽。

朴忠栽带着充满戏谑味道的笑了笑，道以后你就天天爬楼梯吧，那种气喘吁吁的而感觉，你体会到了，就懂了当初我们可是爬了两年的楼梯呢”

李云宰暗自咋咋舌，七层啊，还不爬死人了.......

“其实老师也会教导你该如何呼吸，不过他们教的呼吸方法都太教科书式了，想要成长的快，就要走捷径，每天多‘折磨’一下，是有好处的现在多折腾折腾，以后可以少吃很多苦头”

这时，文晸赫五人也练完了每天早上例行的发声练习，对李云宰叮嘱了一番。

李云宰闻言重重的点了点头。

能做到事半功倍，那自然是最好不过了，即使再累，坚持每天跑三、四趟楼梯，只要咬咬牙还是没问题的。

于是乎，这幢陈旧的公寓里，出现了一个有电梯坐却偏偏跑楼梯的傻小子......

接下来的日子，李云宰充分体会到了叫做枯燥乏味。

每天进行的都是同一个训练，除了压腿就是压肩，每天拉筋，所幸他的年纪还小，骨骼都还未定型，做起来没有十五六岁的练习生那般痛苦，过了一星期就渐渐习惯了这种程度的酸痛。

而接踵而来的就是剧增的训练量。

韩老师见他对压腿、压肩等基本功逐渐熟练起来，于是将原来的250个每组增加到了400个每组。

本来李云宰已经练到20分钟每组，现在这个又增加道了40分钟每组。

一天训练的为15个小时，其中有8个小时是训练舞蹈，五个小时训练声乐，剩余的两个小时是休息。

虽然李云宰年纪小，但舞蹈韩老师和声乐宋老师可没对他手下留情，每天都在他们的“无意之中”

的监督下，保质保量的完成了规定的训练。

枯燥乏味的训练生活过得很快，转眼间就是半个月了。

这半个月中，他没有回安阳一趟，原以为道了周末有半天的休息，足够来回的了，但当接收了训练才，这难得的半天，女练习生出门逛街来不及，男练习生就埋头在宿舍里睡觉，休息。

可以说这半个月都是李云宰的适应期。

他逐渐适应了繁重的训练，适应了因压腿而产生的酸痛，适应了因练习发声而造成的嗓子干涩疼痛，适应了在这个“实力为尊”