手机浏览器扫描二维码访问
这一下包子安静了,《师道》前几任继承者都是身怀修仙基础的人,修仙这套五禽戏特别简单,看一遍书籍的投影动作,便能做到标准自如,哪里像这丫头这般艰难,哎!
不过这丫头的提议倒是挺有道理,五禽之戏,各个击破,对于她这种修仙基础空白的人来说,未尝不是个好办法!
在得到了妖主的同意之后,西府反复修练起虎戏来。
先是双手双脚着地,作爬行状,双掌往前爬三步,双脚往后退两步,尽量拉伸腰部,两息之后,左脚与左手弹空,留右脚与右手着地;再让左脚与左手着地,右脚与右手弹空。
然后再重复这些动作七次。
这一遍做下来,除了腿酸骨麻之外,没有什么其它感觉。
做到第三遍时,西府已是勉力而为,特别是练习后面一侧手脚着地时,根本就弹不起手脚了,半秒中都坚持不一下去。
包子叫了几声,西府一下子扒在地上,起不来了。
刚才那几声狗叫,自然又是妖主说的打击她的话:“哎……停……只有身体动作,没有内在感受,这样练习下去,做再多遍也是徒劳。”
就在妖主以为她是打了退堂鼓,哪知西府又爬起了身,作出猛虎伏地状,牙根紧咬,双眼紧闭,一边回顾每一个动作,一边感受这个动作之下身体每一处的感受,一心二用,这显然难度倍增,这一套做下来,已又是酸软得不行,但这一次却又了不同的收获。
从外在动作上看,这一次做得比前一次既慢又稳,在这慢与稳之中,相应的身体筋脉都得到了更大的练习,牵引的丹田中的真力引动也会更大。
通过专注的内在感受,感受到四肢中有股热力在不注地流转,每流转一遍,相应的地方便有刺痛之感,就如之前妖主往其体中注入真力时的感觉相似。
再看四肢之上的衣服,都粘上了一层粘糊糊的物质,放到鼻下来闻,臭味直冲大脑。
妖主说,那是真力在运行于四肢时,不仅壮大了四肢筋脉,而且还有涤荡筋脉之效,这些粘稠之物,便是你体内的浊物,这些都是五谷杂粮、思虑心结在你身体里留下来的印记,洗清了这些体内浊物,你才能进入真正的修仙。
不知不觉一个半的时辰已过,妖主便让西府停止了练习。
西府感受着身体上的粘稠之感,以及衣服上的浊物,皱起了眉头。
这些处理起来可不方便啊,如果每天修仙,衣服上都会留下这些,时间久了,必定会引起阿娘与阿爹怀疑的,怎么办?
包子(妖主)瞪了她一眼:“快干,再晚二老就到家了。”
是个实足的恶霸监工。
西府只好拖着疲累的步伐去洗澡。
洗完澡后,西府抱着一堆脏衣服往河边走去。
河边安有洗衣石,西府要到那里洗衣服。
包子摇着尾巴,紧紧地跟在她的身后。
其实,对于西府刚刚练习导引术的表现,妖主是挺满意的,毕竟在一两天的时间,能顺利不打结地做完一遍动作,就已是不错了。
不过时间紧啊,他着急啊。
看着西府单薄的身体,坐在小河边的石头上洗衣服,觉得这丫头还是挺能拼的,刚才她都扒下了,然后又爬起身练习导引术,就冲这股毅力,他就觉得她必定可以有所成就。
一个瘦小的身影出现在河边,面黄股瘦,弓身驼背,就像一只大号的虾米,他也站到西府所在的石头上。
其实远在他踩到这块石头上之前,西府就已回头看到了来的人是谁。
这就是林癞子,快三十多岁了,还是光棍一条,整日不务正业,游手好闲,大恶不干,小恶不断,什么偷偷菜啊、摸只鸡啊……这些小恶就不曾停过,村人对他嫌恶,但又无可奈何,见着他就躲。
西府看到他来,想着这光天化日的,他应该也不敢怎么样吧,就往旁边挪了挪。
他是最强兵王,更是敌人眼中的终极恶魔,如今解甲归田归隐都市,享受平静生活。奈何是金子总会发光,身边的女人层出不穷,让小保安很头痛。这是一个身怀绝技的小保安,娶最漂亮的媳妇,喝最烈的酒,轰轰烈烈牛叉一生的故事。...
不愁吃不愁穿,爹疼师父爱的天师温一宁一朝穿越,竟然变成了没人要的孤儿。孤儿就算了,还要淹死她祭天?!哼,他们是不知道她能耐有多大吧?!躲过被祭天的命运,没想到她又坠入了另一个魔窟。陈墨白一宁,天色已晚,为夫的怀抱甚是空虚呢。温一宁我要夜观天象,看你何时才能陈墨白好好好,你慢慢看,我就知道你也着急看到我们爱情的结晶。温一宁...
少年强,则大汉强!这是一个侠气纵横,意气风发的时代。胯下千里马,掌中宝雕弓,匹马踏匈奴,三箭定天山。功名自当马上取,大汉雄风万里扬。...
人言命运如江湖归海,天意难逃。殊不知枭雄迎众逆流,自有其道。一场看似平常的冲突,将青涩少年推向了人生的十字路口。面对命运的嘲弄和生活的重压,他选择挺直脊梁,奋起反抗。誓用一生傲骨,铸起万丈辉煌。何惧江湖血浪翻涌,只要身边站着比肩的兄弟,那么这世界,便永不足以令人臣服!...
被傍大款的MM打击到的眼镜男,穿越到修真界成了萝莉女子在修真界怎么会这么艰难?难道傍前辈是唯一的出路吗?来吧,戳一戳新书上天有灵还是一本新颖与欢乐的书,我保证。...
十年前,丧夫又失子的蔚雅死了,被雷电劈中却意外得到家族传承的秦萧扬活了。一身褴褛,赤着脚丫的秦萧扬看着那象征着一族荣耀的星月徽章,握紧了拳头,立下血誓,终有一日要让那些逼迫她至此的人付出代价。蛰伏十年,当她以墨星新一代兵王的身份站在那些仇人面前的时候,一场爱恨交织的游戏也拉开了序幕。早知今日,当初就该杀了你!男人捂着伤口,满是怨毒的看着秦萧扬,秦萧扬微微一笑,割断了他的脖子,轻声道可惜你没有。...