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第2章 库里老师教学 avi（第2页）

正确的动作会让你的手感柔和，让球产生合适的后旋，让手和球连接更加自然。”

“球和手掌间要留一点空隙，球是被手指肚撑起来的。

将你把你的食指放在篮球的气门芯上，这样一来就找到了球的中心，像这样练几次投篮你就能找到那种感觉。

当然比赛中瞬息万变，接到球时你的手会在各种各样的位置，但是只要勤加练习，你就能快速地找到那个中心位置。”

陈墨听着库里的讲解，发现投篮的确不是件简单的事。

“接下来就是瞄准。

每个人都有自己的方法，而让我感到最舒服的就是瞄着篮筐和篮网的结合处。

篮筐上挂篮网的小钩子通常会有两到三个朝着我，宽度和篮球直径差不多。

我的目标就是把球投到那几个钩子的正上方。”

“出手柔和一点，再带点弧度，这样即使不是空心入网也有很好的机会让球轻轻弹进去。”

“最后就是出手。

出手点是投篮过程中非常重要的一环，因为这将决定防守者要离你多近以干扰投篮。

如果你的出手点非常低，防守球员不用贴太近就能干扰或封盖。

如果你有个较高的出手点则反之，当防守者需要贴你很近时，这样就会给你突破的角度。”

“在完成投篮后，臀部往上到出手点构成一条完美的直线。

在你投篮过程的最高点，你可以想象自己的手肘是根鹅脖子，高于眼睛，完全伸展，这样就能有一个漂亮的投篮完成的跟随动作。”

陈墨完全可以想象到库里咬着牙套摇头晃脑手指着天的样子了。

通过库里的讲解陈墨对投篮有了新的认识。

基本就是要有一个正确的站姿来充分发挥自己的核心力量，在调整持球的位置使得投篮更稳定，接下来是要找到你瞄准篮筐的正确位置，最后就是用一个较高的出手点来投篮使得你更难被干扰，这样最后你就可以手指着天装个小碧了。

“现在开始正式练习，直到你达到我的要求为止，gogogo。”

库里对陈墨挥手说道。

篮球又回到了陈墨的手中，库里就站在一旁，陈墨开始正式训练。

“手肘不要外翻！”

“脚、脚，你的脚在干嘛呢？八字不合吗，这么喜欢内八。”

“膝盖不要超过脚趾，臀部下沉。”

“眼睛给我死盯着篮筐。”

“出手点再高点。”

“肩膀脚趾臀部都要在同一条直线上。”

“继续、继续、再快点、再快点！”

库里不断给出建议。

“跑遍了牧场又绕过了村庄，他就站在街角的旧报摊，眼睛盯着隔壁里的橱窗，一把吉他远远欣赏……”