小叶中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第97章 小进差点吃了一记刺拳(第3页)

“怎麽样,还能继续跑吗?”

徐召平看着李柏的眼神充满着欣赏。

不仅是因为李柏很好地完成了他交代的陪练任务。

还因为李柏体能状态表现得还不错!

以这样的配速,李柏都跑了三个两公里,居然还没跑崩!

当然,就从目前的反应来看,李柏还是稍逊於陆荣进的。

跑完三个回合后,陆荣进还好,累是累,但精神状态饱满,身体力量没散。

李柏还不至於累到撑着膝盖抬不起头,也是在慢慢走着恢复。

但跑到後面竖脊肌明显没有陆荣进有力,上半身出现了比较大的摆动。

这就是徐指导让他练核心力量的原因!

只有核心足够强,才能在这样极致的困境中保持昂首挺胸。

才能更加经济地榨乾自己每一点体力,从而冲击自己的极限!

不过,虽然力量和速度都不在比较强的水平上。

李柏还是有着远胜於陆荣进的体力水平!

“能!”

李柏抹了一把脸上的汗,坚定地说。

“好,休息三分钟,等下跟着他们继续跑。”

徐召平最後还想起了什麽,回头说了一声。

“把你上衣脱掉再跑,黏在身上不难受吗?”

李柏练马拉松的,平时习惯了穿衣服训练,这个习惯也被他带到了玉江来。

大家以为他的身材差一点,不好意思脱,也没管他。

今天不知道是不是突破速度极限的缘故,李柏出汗量特别大。

(其实是无氧多了。

别说上衣了,他的运动短裤都是跟从水里捞出来的一样,湿湿嗒嗒。

“你上衣脱了吧,我给你拿着。”

樊开春已经被他们组的人拉爆了,正好可以在这儿帮忙打下手。

“行,辛苦樊队。”

李柏不含糊,脱着能拧出水的上衣,递给队长。

“啧,你这肌肉,练过啊!”

李柏这一脱,樊开春眼睛亮了,笑嘻嘻地调侃。

倒不是羡慕。

腹肌而已,外人没有,他们练长跑的还不是人人标配?

经常摸鱼的樊开春都有!

不过,腹肌和腹肌还是有区别的。

关於登录用户跨设备保存书架的问题,已经修正了,如果还是无法保存,请先记住书架的内容,清除浏览器的okie,再重新登陆并加入书架!

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
史前恐兽之时空逃龙

史前恐兽之时空逃龙

夏摇光,北斗通讯公司的执行总裁,原本应该赚着别人几辈子都赚不到的钱,享受着人生赢家应该有的生活,可是,却因为哥哥的失踪,陷入了一场大自然为他精心打造的一场玩笑之中。为了寻找哥哥,夏摇光打开了潘多拉魔盒,剑齿虎猛犸象泰坦鸟甚至连霸王龙都来掺和一脚,各种凶残的史前恐兽纷纷出现在现代城市之中,这个世界到底出了什么问题?一场人与自然的博弈,或许应该说人与人性的厮杀,人类的结局又是怎样?毁灭,还是重生?...

霸道少爷的倔丫头

霸道少爷的倔丫头

她是贫苦倔丫头,他是豪门酷少爷,为了生活,她成了他的小陪读,却被警告,不准跟其他男生走太近!她不服陪读而已,我有我的自由!不曾想,他居然霸道地,用一个突如其来的吻来宣告所有权丫头,你是我的,其他人靠边站!...

点裙臣

点裙臣

与四花样美男皇子不得不说的故事。  二皇子气宇轩昂而阳光帅气,三皇子温文尔雅却冷酷残忍,四皇子正太倾城毒舌功力深厚。终极BOSS大皇子藏在哪儿,这是一个谜。  什么,四美男中还有一个穿越的?这可怎么好?  前世她被人污陷和侍卫通奸,明明身怀那人的孩子却不被承认,这世她誓不为妃,在众多的裙下之臣与别有用心的仰慕之间,且看名门淑女如何变成名门泼女,把裙臣玩弄于股掌之间。  她要成为猎人,反败为胜!她扮痴作傻,扮猪吃老虎,实则冷眼旁观,暗下棋子,步步为营。  可忙中还是出错,为什么花样美男被她弄成了好基友?  断袖谣言满天飞?扮猪吃老虎的到底是谁,这还是一个巨大的谜。  入V后一般在上午十一点更。  点裙臣QQ群14940578,进门请说文中女主名字。...

锦绣清宫:四爷的心尖宠妃

锦绣清宫:四爷的心尖宠妃

穿越之后,就不想活了。真不是她矫情,没法活了。穿来清朝也就罢了,还在四爷后院。为毛是个侍妾?!这怎么混?起点太低,出身太差,筹码太少,大左思右想,装贤惠会死,因为前有乌拉那拉氏。装泼辣会死,因为后有李侧福晋。生儿子不能养,不生儿子没依靠,这日子怎么过都是个愁。再说这只四爷说好的冷漠无情呢?您这表里不一真的合适?...

农门小绣娘:捡个夫君来种田

农门小绣娘:捡个夫君来种田

农门小绣娘捡个夫君来种田...

锦瑟仙路

锦瑟仙路

锦瑟于千百年前从练气期一步步登上仙途,奈何曾经的渡劫期老祖飞升失败,一缕残魂跻身于魂灵珠之内。锦瑟历经千年,珠子换了无数的主人,奈何这枚寄存她灵魂的空间珠无人解开封印,珠子蒙尘数年。直到一个废五灵根的小丫鬟得到珠子,可是,为什么锦瑟总觉得这丫鬟有点怪怪的,自己苦心教导她,为什么还要置自己与死地啊。锦瑟不知道自己所处的是一名叫做丫鬟修仙路的仙侠小说之书,而她自己更成了给女主送了空间法器,却被炮灰的角色!只是被炮灰了,灵魂竟然从灵魂珠里解放出来是什么鬼?...

每日热搜小说推荐