手机浏览器扫描二维码访问
“我提前说了,不叫体罚,因为你们不会被我踢伤的,我有技巧的。”
初凤依正儿八经的说着,但是众人却一头冷汗,因为他们感觉对方不是开玩笑。
“那开始吧!”
众人也是开始跑了起来,有几个男生似乎约好,和赛跑似得瞬间窜了出去!
其他班运动比较好的男生,也是不服气的赶了上去,超出大部队小半圈。
其他学生则是正常的速度在后面跟着,但是初凤依直接朝着人群走了过来。
“不够快,把你们的腿抬起来,挺直腰背!”
“是!”
“再快点!
跑步姿势还得教你们吗?”
“好!”
徐林经过了半个多月的锻炼,跑步可以说是他最拿手的了,毕竟都是跑着来上学的,习惯了。
按理来说,体质比他还要好些马智宇、李斌等几个人,倒是大口喘着粗气!
“调整你们的呼吸,用鼻子吸气,用嘴吐气。
保持一个频率,别乱,跟着运动频率来呼吸。”
徐林也是从旁说了一句,李斌也是诧异的看了他一眼。
“徐林,你这身体素质还真上来了!”
“锻炼还是有效果的,李斌你最近都胖了。”
“这叫壮。”
虽然男生这边也有气喘吁吁的,但大部分还是挺住了速度,女生那边就比较惨烈了。
初凤依说出手就出手,也不管男生女生,直接踢了上去!
不疼不痒,就像是被推了一下子,但是连续被踢的感觉就像是被人往前拉着走,感觉很不好。
可是谁又敢反抗呢?很多调皮捣蛋,甚至经常打架的学生,这节课都变得老实了起来。
毕竟打不过啊,篮球和篮球框的下场历历在目呢!
跑就跑呗,不能反抗,就享受呗。
于是剩下的学生,也开始隐隐约约的比拼了起来,当然也有部分原因,是为了装逼。
毕竟纪芸在呢,还有其他班的几个漂亮妹子,对于正青春的少年来说,这是个非常好的表现时刻。
其他男生也不愿意自己显得太丢人,也是逼着自己跟上大部队的速度,不过也有部分身体真的很差的。
比如说小胖子们,就没有啥办法了,落在最后面,被初凤依直接给拽出了跑道,改去俯卧撑和拉单杠了。
就这样,众人都跑了4、5圈后,有的人体力真的是不够用了,踢着走也走不动了。
队伍里面也有人喊道“老师,什么时候结束,跑几圈啊?”
“这节课还有15分钟,最后给你们留5分钟休息,加油!”
“啊?!”
在一片哀嚎声当中,2百个人影在夕阳下,奋力的前行着!
这节课也让他们真的感受到了体育课的本质,最期待的体育课似乎也变得和三大科目一样,愈发的不想靠近了。
这是一个退役将军和自己青梅竹马的邻家姐姐相爱相寻的故事。架空,游记,半种田风,一贯淡淡的风格甜文啦甜文啦,十七的新作,基友云开全程脑洞,在下负责抓笔的合作文,欢迎捧场。听说收藏很重要,麻烦戳一戳收一收。温馨文,更无能,十七节操一贯很饱满的入月10号好日子,入文晋江独家,入问自取即为盗!盗我文者全都变成扶她姬!各位童子请注意,各位童子请注意!在非晋江网站看我的切都是盗文,不管你是论坛还是贴吧或者什么有名的网站,不是晋江都是盗文。故而,若是有能力在晋江购买的童子,还望能过来多多支持正版!不支持也没关系,但千万不要看完盗文还来骂我!!以上很重要,重复三遍不客气!...
天穹帝路,宇宙我为主宰六合八荒,逆乱九世乾坤荒天傲世,覆破六道轮回。一片浩大的世界,万族林立,诸王并起,帝葬之谷守墓老人,弹指间覆灭苍穹恶魔之渊堕落神坻,抬手间乾坤颠覆。乱世浮沉,究竟谁的繁华?谁的悲歌?一个来历神秘的少年,惊世骇俗,逆天之旅,谱写一段段神话问苍茫大地,谁主沉浮?丰居的微信公众号开通了,大家可以在直接搜索丰居,也可以搜索fengju0852,欢迎关注,丰居与你互动。新书不朽青天已经开始连载,不一样的故事,不一样的精彩...
我来,我征服!明星勋章中有我一半!美颜美声美体技术,刘睿华制美造星!华夏声光电专家广播电影学院高材生刘睿华,神奇穿越回了九十年代娱乐圈?华娱港娱韩娱日娱格莱美好莱坞世界娱乐--展开了波澜壮阔的一幕!华夏好声音--没有我的梦想导师刘睿华就没有我的冠军!格莱美大奖--年度最佳新人?要感谢词...
她是21世纪最出色的阴阳师,天生灵眼,精通八卦,算尽天机。一朝穿越,她重生民国时期,后妈伪善,父亲懦弱,姐妹嚣张,一家子合计着把她卖给了六十岁的军阀将军!为了脱身,她在婚宴当晚,强上了赫赫有名的军阀大帅,却从此再也无法摆脱他的掌控!传言这位军阀大帅位高权重,一手遮天,禁欲冷血,是无数少女的梦想。那一晚,她青涩的身子宛如一朵花儿在他的身下绽放承欢,却是成为了他此生难以忘怀的梦靥,从此食髓知味,难以罢手。...
在孤儿院长大的江婳,从小梦中就萦绕着各种各样的童话故事,性格本就内向的他也因此用睡眠代替了与他人的交流与玩耍。16岁成年离开孤儿院的那一天,他做了一个与众不同的梦,他梦见他有了爹,有了娘,他有了一个不一样的名字完颜康...
高冷禁欲猫妖攻X吊儿郎当流氓受秘宗甲级通缉犯苏如晦病重惨死,甫一醒来,便发现已是五年后,他成了秘宗首徒桑持玉的新婚夫侍江却邪。桑持玉,苏如晦的生死宿敌,昆仑秘宗最负盛名的武官。昔日的天之骄子,不知犯了什么错被废右腿,满身鞭伤,苟延残喘。罢了,看在他这么惨又长得俊的份儿上,冰释前嫌吧。苏如晦心想。苏如晦一面为他治伤一面感慨,这鞭子抽得你浑身没一块好肉,谁对你这么狠?真不是人。桑持玉静静抬眼,道你。苏如晦如见风雪至,知是郎君来。...