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第73章 最靠谱的夏日安排（第3页）

姚铭立即接受了苏易的邀请。

听说苏易想进行体能训练，训练师迈卡·兰卡斯特就为两人制定了今晚的训练计划。

很快，迈卡·兰卡斯特推着两个轮胎走了出来。

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轮胎两侧安放有两个把手，上面标有重量——450磅（约205公斤）。

“跳进轮胎中间，然后尝试提着他走路，我会记录你每天的训练成绩。”

迈卡·兰卡斯特微微一笑，然后开始递给苏易一个表格。

成绩被分为了A+、A、A-、B、C以及F...

按照表格里的说明，训练成绩主要分为训练态度和训练效果两个部分，每天的训练结果都会反馈给经纪人和苏易自己。

A类的三个评分都是代表今天训练得不错，

B评分代表今天训练得比较一般，

C评分代表今天训练效果较差，

至于F评分，

一般情况下，只要不打训练师，正常不会得到F...

毕竟大家都要有个台阶下，辛辛苦苦地训练还给了个F？那也太过分了吧！

苏易暗暗佩服：不愧是专业团队，办起事来都这么严谨！

不过让我俩套着轮胎是什么鬼？

米其林兄弟？

苏易还在愣神，发现迈卡·兰卡斯特已经开始记录些什么了，于是抓紧跳到轮胎中间，把轮胎提了起来开始训练。

...

两个人提着轮胎，绕着别墅前的湖边，爱的魔力转圈圈。

这种锻炼技能锻炼力量，又锻炼体能。

姚铭以前进行过类似的训练，所以做起来比苏易要轻松一些。

苏易努力跟上姚铭的步伐，感觉到一种前所未有的洪荒之力。

训练的效果非常专注。

“叮！”

“体能点数+1”

“体能点数+1”

“获得随机奖励【猛男肾宝】”

“体能点数+1”

...

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