手机浏览器扫描二维码访问
没有人有怨言。
更没有人疑惑。
一来是在场的同学都明白为什么要这么做。
二来是三年的时光,他们在老班于泽平这位体育老师的摧残下,早已经适应了。
没错,老班于泽平就是体育老师。
如今所有的高中生的班主任,都是体育老师!
又叫体训主任!
日常训练。
也就是每天都要进行的训练。
这样的训练已经持续了三年。
嗯,包括皮鞭。
细长的鞭梢以稳、准、狠的姿态抽在了许退的屁股上。
“有本事体训也高一分!”
让许退校服下的屁股飞速的隆了起来,也让许退嗷的尖叫起来。
“今天的训练目标,是要磨出你们的极限,以便最大限度提升你们服用基因药剂的效果!”
细长的鞭梢在老班于泽平手中呼呼炸响,声音传入许退一干同学耳中,如若惊雷逐身,一个个不由自主的大幅度加速起来!
不少同学这时候迈开双腿,步幅甩开,轻轻松松就超过了许退等一干同学,成了领头羊!
许退亦大幅度加快了速度,但却尽量的保持着一个匀速,努力的调整着呼吸!
这是一万五千米的长跑,可不是挺一挺就能过去的五千米!
之后还有俯卧撑八十次、波比跳五十次、蛙跳八十次,变速跑十组,引体向上五十个,障碍跑三百米,四肢灵活训练十分钟,神经反射训练十分钟.......
嗯,三倍!
.
如今这时代,由体育老师做班主任的一干学子们,早就适应了这种强度的训练。
但骤然翻了三倍的训练量,在老班那细细的皮鞭威胁下,很快的就筋疲力尽。
当老班说出‘休息放补水’几个字的时候,一个个就如死狗一般躺在了地上。
大口的灌着校医早就备好的带着几分怪味的能量水,一个个如死狗般躺在地上大喘气。
“放水,谁去。”
许退踉跄着起身,大腿肌肉的酸疼让他走路变得一瘸一拐的。
程默这厮见状连忙翻身而起,连瘸带跳扑上来搂住了许退的脖子,把小半身的重量压在了本身就疼的呲牙裂嘴的许退身上,嘿嘿直笑。
不过,不等程默笑完,程默自己先惨叫起来。
重达100公斤吨位的唐厅也是有样学样,扑挂在了程默身上。
一个接一个,惨叫声与笑声连成一片。
阳光下,一帮呲牙裂嘴的少年勾着肩搭着背钻进了厕所。
看着某个背影,老班于泽平眯起了眼睛。
痛快的放完水,刚要走,吨位百公斤级的唐厅停下了脚步。
“哥几个,来来来,解解乏,提提神!”
唐厅发了一圈,顺带扔给了许退一根,然后变戏法一样在厕所的某个缝隙里摸出了东西。
厕所内,八个男生凑到一块,突然间,一个傍大腰圆的身影猛地踏入了厕所。
一帮孙子都贼溜。
正版秦暖带着符箓空间重生归来,主符势不可挡,逆天改命,步步为赢。欺我!辱我!害我者!且看且行!他日,俯首冷嗤蚍!蜉!撼!树!复仇只是小插曲,还有与捡来的原始腹黑部落首领啼笑皆非的磨合日常(忠犬调教实录)。逗版空间三主符,送福添禄延寿,逆天改命不在话下,不过都是…造福别人,有事对战妖魔鬼怪,没事行善积德捡了个原始部落首领,生活鸡飞狗跳,一个愿打一个愿挨。生活正在慢慢步入正轨,志得意满时,居然发现自己是重生的!嚯嚯!一刀把上辈子破恩怨宰了!总是有那多忙不完的事!意外状况不断!QAQ还让不让人好好过了!书友群240786304,席堃(Kun)...
青春无情梦是凌心落凡尘写的青春校园类小说时间就像一把无情的刀狠狠的插进了每个人的心里!谁都逃避不了。情伤,背叛。对昔日恋人的思念,哪怕人不在了,情感却还在,人死心还在!林凡一个山区男孩子,怀着纯真和善良,来到华夏大学,他对家人朋友许下的诺言能否实现。他是否也会改变自己去适应这一切呢?昔日的初恋出事了。林凡的...
一条短信,我满怀欣喜的去过我的结婚周年,但是没想到这是一个让我送命的陷阱!...
何为世间最锋利之物!万年流传之谜,一把与天同在的剑!那把剑已经出世夺走了莫家全族人的性命,莫扶杀本也该死去,可别最后因为芸儿的魂魄融于剑内侥幸存活。莫扶杀的经历十分曲折,当他想和师兄和师傅生活一辈子的时候,却发现师兄背叛亲手杀了师傅。之后踏上澜岳山,遇到一无法形容的高人,最后高人曾预言那把剑真正的主人已经出现了。好友冬榕愿乃是万年难遇的天才,世间定点的人曾经说过,这次最强者仍是人族,莫扶杀拼尽一切想和冬榕愿磨平差距,可是最终为了大义还是放弃了自己唯一重要的东西给自己的朋友。但是有人预言过,冬榕愿拿起那把剑的一刻起,便主宰了世界!而莫扶杀则是引领他的人,因为这一把剑引起了无数惊心动魄的事情。...
简介堂堂慕氏总裁慕时年不近女色柳下穗多年,却栽在了一个叫顾言溪的女人手里。第一次见面,言溪,慕少,你硬了!慕时年你可以躺着不动,我来!慕时年慕少,你是不是不行?见过大胆的女人,却没有见过如言溪这般嚣张的。她蓄意靠近目的明确,慕时年却默认了这个女人在他面前接二连三的兴风作浪。直到有一天真相解开。慕时年冷漠着一张脸,顾言溪,这才是你接近我的真实目的?...
那晚她被灌醉了,他偷吃了她的小嘴,然后食髓知味,时不时地玩偷袭。尹少桀,你干嘛亲我?终于,在他不知道偷吻了她多少次后,她现了。然而,恶魔邪气一笑,你是我老婆,我为什么不能亲你?他们是青梅竹马,在家人的算计下订了婚,从此同住一间房,共睡一张床。尹少桀,你好变态!他眯眼,你说什么?我说你好变唔唔唔!小嘴被堵住了。他把她壁咚在床上,偷亲你就叫变态?那我还有更变态了,你要不要试试男女主对彼此一心一意,身心干净。恶魔的专属丫头,你好甜最新章节恶魔的专属丫头,你好甜无弹窗恶魔的专属丫头,你好甜全文阅读...