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何青芷一走,本来就死气沉沉的小楼里,就更加地安静了。
不过这也好,苏灿可以趁机安心练功。
打坐了两个小时,体内依然有好几处经脉无法贯通。
苏灿知道,星河决的功法,最忌心浮气躁,急于求成。
当下也不再坚持继续运气,下了床,做了一些体能锻炼。
做做停停,等到苏灿精疲力尽浑身大汗的时候,看看时间,一上午的时光已经混过去了。
现在十二点,走到院子里,两边的邻居家里,都传来一阵阵的饭菜香味。
何青芷还没回来。
苏灿不会做饭,但是熬粥是会的。
他洗好了米,放进电饭锅里,加了水,坐在一边傻等。
除了等,他不知道现在还能干什么。
不多久,粥熬开了,电饭锅里传来一阵清香。
苏灿咽了一口水,可以吃了。
他知道这个身体现在太虚弱,必须尽量多吃,才能固本培元,打下根基。
这个电饭锅本来就不大,熬粥又不能太满。
苏灿喝了三大碗粥,还有点意犹未尽。
但是想到何青芷说不定很快就会回来,苏灿还是留下了一两碗粥,放在电饭锅里。
插上电源,调为保温状态。
饭饱以后无所事事,稍作休息,苏灿继续打坐运功。
通过上午两小时的体能锻炼,苏灿发现这次运功竟然比上午好了许多。
苏灿估计,一两天之内,就可以实现小周天的完全流转。
但是依然有阻碍,意念运行到任督二脉时,便停步不前,无法再移动分毫。
苏灿收回意念,跑上楼上了一趟厕所,回到楼下继续做体能。
俯卧撑、仰卧起坐、下蹲、上跳……。
一眨眼又是一个多小时过去,精疲力竭时,苏灿才停了下来。
浑身大汗,苏灿决定洗把澡。
楼上的卫生间里,有太阳热水器。
苏灿把热水器的热水开到最大,热腾腾的水流,从头上淋了下来。
热水不仅可以消除疲劳,对于活血舒筋也有很大好处。
在八九十度的热水里,淋了半个小时,浑身皮肤都被烫得通红,苏灿这才满意地关上了水龙头,擦干身上的水迹,准备穿衣服。
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