小叶中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第90章 新球拍虎戏提升与后续(第3页)

【腰腹力量提升!

【右臂力量提升!

握力57kg】

【左臂力量提升!

握力56kg】

“……”

宫下深深的吐出了一口气,感觉身体的各个位置,整个筋骨都开始震动齐鸣。

这一刻他感觉自己的爆发力,甚至身体最基础的力量都提升了好多。

“虎戏着重提升的是力量,爆发力,熊戏着重提升的是耐力,身体素质,鸟戏提升灵敏度……算起来这都很好理解,不过鹿戏猿戏……”

宫下凛摸着下巴,感觉有点不太确定。

【五禽戏(鹿):一日十练,二十八天后以意为先,凝神守中。

精神力提升!

专注度提升!

……

【五禽戏(猿):一日二十练,十八天后顺气凝华,气定神闲。

掌握呼吸节奏!

领悟气!

……

一个神,一个气,再加上虎,熊,鸟所代表的“精”

精气神好像都齐全了。

精神很好理解。

不过这个气,他不知道是武侠之中的那个气,还是基斯,林修掌握的那种气。

又或者只是心中的一股气,只是让自己的呼吸节奏更自然一点。

“索性时间用不了太久,等半个月再看看,就算是调整呼吸节奏,对我的实力提升应该也不小。”

宫下也没把时间都浪费在这上面,又练了一遍其他类型的五禽戏,然后就背了会书。

等到又翻了几篇童话故事,看到“鹦鹉学舌”

这个典故,宫下突然有了一个想法。

太极既然可以通过各种知识加快修炼速度,五禽戏应该也可以。

甚至还有一个更简单的办法。

直接去观察老虎,棕熊,野鹿,猿猴等等的生活形态。

甚至直接领悟他们的“神韵”

“下个周六去一趟动物园,周末……周末干脆就去拜访一下南次郎吧,差点把那个忘了。”

本周收藏榜
热门小说推荐
神级透视

神级透视

刘阳被一串佛珠刺破肌肤,眼睛意外发生变异医学,玄学,武术无师自通,人生开始起飞...

我的主神妹妹

我的主神妹妹

作为主神空间的代行者,柳梦潮在此郑重宣布。1为了尽量少的,发放任务奖励,一定会努力让每一个轮回小队团灭。2为了尽量多的,得到彩池奖励点数,一定会努力让每一个轮回队员心惊胆战。3一切都为了主神空间,所有偷奸耍滑,钻漏洞的行为,一定会给予抹杀。最后,作为一个妹控,柳梦潮告诉你,哪怕妹妹是主神,也照样控给你看!你以为这是无限流?错!这是把妹流!这里是企鹅群169013580这个是新群,热烈欢迎各位新读者(进门暗号,读者,或者loli写里番都行)184078317这个是原来食死徒的群,如果大家愿意进群里面去掉节操的话。。。...

王牌召唤师:逆天狂女

王牌召唤师:逆天狂女

她是21世纪谈笑间取人性命的王牌杀手。她是被家族公认的废物丑女,注定一辈子不能成为召唤师。一场意外,21世纪的她穿越成了她。凤凰涅盘,浴火重生。当废物变成全能召唤师,卡维斯大陆所有人都记住一个叫沐倾狂的女子!王爷,王妃说要帮你纳妾。…某男嘴角抽搐。...

一纸婚书枕上欢

一纸婚书枕上欢

永远都别对一个禽兽说爱,你会被他欺负的连渣都不剩。...

末代阴阳师

末代阴阳师

我十四岁那年,爷爷用我的八字压住了一口来历不明的红棺,还让我把它当媳妇儿...

猎婚:boss强宠无节制

猎婚:boss强宠无节制

因为看到了不能说的事情,姜豆豆的世界彻底被财阀慕容御控制。在他设下的一个又一个的陷阱中,她情难自拔。真情的告白,却只换来慕容御一声冷笑。当她绝望转身,却被慕容御拥入怀中,这是一场狩猎游戏,我不说停,游戏就永远不会结束。在姜豆豆将要万劫不复的时候,忽然发现,这个男人居然宠她如命...

每日热搜小说推荐