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第八十八章 苦 骆兰1（第1页）

时间走到12月23号，今天是骆诚与本返回洛杉矶的时候，骆诚的禁赛已经结束，本还要等几场才能复出。

三个多月的特训让两人改变了很多，他们在高原环境下训练使得自己的皮肤变黑了许多，两人已经很长时间没有与外界联系，都不知道怎么与外人交流了。

他们绝大多数时间都是在训练中度过，很少进入繁华的城市，他们租用的场馆也是在一个偏僻的小镇，离市区有很远的距离。

现在他们已经被媒体所遗忘，打架风波早就已经消失，媒体已经把焦点放在其它方面，这就是现代化社会快节奏的生活。

他们是名不见经传的新人，没有人会过多的去关注，除了湖人队管理层以及科比，他们每隔一段时间就会与训练师联系，以此获得两人特训的成果。

所幸两人在特训中都非常玩命，这让管理层非常欣慰，期待两人的强势回归，这支球队非常需要他们。

骆诚现在的抛投与投篮能力已经有了很大的提高，剩下的就是在比赛中去磨练，骆诚现在最拿手的就是运球后的急停跳投，他经常在与本的单挑中使用。

本作为一名弹跳狂人很少能在单挑中封盖掉骆诚的投篮，骆诚诡异的运球假动作往往晃得本头晕眼花，然后失去判断力。

骆诚的运球不是很快，但节奏感很强，肢体的假动作非常多，只要出现一点投篮空间他就会拔起就投。

科比之前有打电话给他，与他分享一些经验：投篮要果断、坚决，不能有丝毫犹豫，投篮时不要想着投不进的问题，大脑中只能有篮筐。

骆诚现在的身体很壮实，已经比之前那种瘦瘦的体型强壮很多，体重增加到95.8kg。

他的胸部肌肉已经比之前缩小许多，这都是身体塑形师的功劳，他完美的帮助骆诚重塑身体的肌肉，这也是为什么他的投篮能力突飞猛进的原因。

身体塑形师没有让他放下对身体各部位的锻炼，现在他身体的综合性力量要比之前强许多，更加均衡。

他的小腿又变细不少，这让他的爆发力更加突出，弹跳与速度更加迅猛。

（小腿的肌肉越结实饱满，爆发力就会越强，如果诸位想要有一双完美的小腿，就要坚持对小腿肌肉的锻炼，顺便还要学会一些塑造体形的技术）

接下来说说本，这家伙由于经常与骆诚单挑，使得他对于防守控球人员有了长足的进步，他知道怎样合理的去防守对方的控球人员，这比之前的季前赛有很大的突破。

他的体形也在身体塑形师的帮助下发生翻天覆地的变化，没有之前那种肥肥的感觉，拥有了近乎完美的体形。

由于生活的比较苦*，让他断绝掉很多他喜欢吃的食物，再加上其科学的训练，他的体重是直线下降到116kg，虽然离最终的目标还有差距，但已经非常不错。

身体力量方面也是有长足进步，他自信下次碰到考辛斯能与他单挑，不至于被虐的体无完肤。

控球能力的提高让他在持球进攻时更加轻松，骆诚根本就没办法去防守，本有身高、力量、体重，只要本选择投篮，骆诚就是弹跳再逆天也没办法一对一的封盖掉。

好在对付本运球突破的时候还有些办法，利用自己的速度与迅捷的抢断能力让本不能那么轻松。

本现在的带球突破的速度很快，从后场到前场只需不到6步就能完成上篮，步伐大、加上其出色的爆发力，能让他的速度在最短的时间内提升到最快。

卡位能力与篮板球能力也是有了很大的进步，能第一时间做出准确的预判，迅速卡好位置，然后利用弹跳与身高优势拿下篮板球。

他现在最需要的是把自己的防守与球队串联好，利用身体灵活性来协防、补防，他需要与队友有一个磨合期，把自己融入到球队的攻防体系。

他的攻击范围广，进攻技术多样化能很好的帮助科比分担进攻压力，还能释放球队的内线球员，让他们在内线肆意进攻篮筐。

今天他们将乘坐飞机回到洛杉矶，明天将是骆兰做手术的日子，她的身体情况现在很糟糕，心脏衰竭的非常快。

来自克利夫兰医院的医疗团队已经尽量为骆兰提供帮助，但情况一直没有好转，骆兰一天天的憔悴下去。

科比没有敢告诉骆诚这些，他把影响到骆诚的训练，但现在他不得不改变这个想法，他必须让骆诚回来。

因为医生准备强行为骆兰进行心脏置换手术，由于长时间联系不到骆诚，他们只能自作主张，好在心脏捐献者已经找到，是一位肺癌患者。

这是科比在整个加利福尼亚州做广告后找来的，捐献者将会得到100万美金，这个钱有科比私人提供。

这是科比对骆诚表达的歉意，毕竟是他强行压下骆兰的病情，不让任何人告诉骆诚，他已经准备好承受骆诚的怒火。

昨天科比与杰森两人联名担保在手术单上签字，后果将由两人来承担。