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第五章 开始训练（第4页）

“咦…我啥时候说了…”

………

一路说着，两人来到了操场。

本来应该是下午五点开始训练，因为夏天天气炎热，但是今天天上铺满了厚厚的一层云，地上只是有点闷热，所以周国生便提前到三点开始训练。

八个人在操场上从左到右排成一排，静静得等周国生发话。

“先跑两圈热身。”

周国生发话道。

接着八个人围着跑道跑了起来，很快，两圈结束，刘二林头上蒙上一层细汗。

操场旁边就是篮球场，来到篮球场，众人开始做热身运动。

等一切结束，开始了今天的正式训练。

八个人一人从球车里拿了一个球，然后周国生对着众人说道：“篮球，最重要的是基础，就像修房子一样，只有地基打好，楼房才能修的更高，你们的成就，能力才会越高。

而篮球的基础有两个，一个是运球，一个是投篮，咱们今天就先说运球。”

“首先，原地运球，有没有左撇子？”

周国生问道。

众人摇了摇头。

“好，我们先用自己的惯性手运球，侧身，半蹲，右手手持球，左手护球，双眼平视前方。”

接着众人便照就做了起来。

周国生看了看，其它人都还好，除了刘二林，毕竟这是刘二林第一次接触篮球。

来到刘二林面前，拍了拍刘二林的腰杆，说道：“把腰打直，对，右手用点力，要自己控住球，别让球带动你。”

过了十分钟，刘二林感觉手臂都有些发麻，别看运球简单，其实一直保持这样的动作是很费力气的。

不过唯一值得刘二林安慰的是，手中的篮球不像之前那样到处乱跑。

又过了五分钟，周国生终于喊停。

众人站起身来甩了甩手臂，挺了挺腰。

不过仅休息了两分钟，周国生又喊开始。

就这样，一下午的时间，众人都在运球当中度过。

傍晚，周国生把队伍集结，对着众人指出了些存在的问题，然后拍了拍手，说道：“解散。”

回到寝室，刘二林脱下已被汗水打湿的衣服，跑到水龙头边狂饮。

“累坏了吧？”

天财站在刘二林背后说道。

刘二林喝完水，擦了擦嘴边的水渍，说道：“还好吧。”

刘二林不会抱怨，他知道自己是个初学者，如果连基础都打不好，还打什么球，千里之行，始于足下。

不过有些人可不会像刘二林这么想，在回来的路上，郑涛几人就不断抱怨。

“真是的，又不是不会运球，干嘛要做一下午呢？”

李京也附和道：“对啊，难道就因为某些不会打球的人吗？”

这句话明显意有所指。

刘二林听出了话中有话，只不过有点莫名其妙，但因是一个队的，大家也都没有点明，天财本来想说点什么，只不过被刘二林拉了拉，就此作罢，只能给那两人一个眼神。

晚上，刘二林冲过凉躺在床上，闭着眼回想周国生白天所教的运球，不知不觉，两眼越来越沉重，最后双眼一闭，睡了过去。