手机浏览器扫描二维码访问
姚铭立即接受了苏易的邀请。
听说苏易想进行体能训练,训练师迈卡·兰卡斯特就为两人制定了今晚的训练计划。
很快,迈卡·兰卡斯特推着两个轮胎走了出来。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
轮胎两侧安放有两个把手,上面标有重量——450磅(约205公斤)。
“跳进轮胎中间,然后尝试提着他走路,我会记录你每天的训练成绩。”
迈卡·兰卡斯特微微一笑,然后开始递给苏易一个表格。
成绩被分为了A+、A、A-、B、C以及F...
按照表格里的说明,训练成绩主要分为训练态度和训练效果两个部分,每天的训练结果都会反馈给经纪人和苏易自己。
A类的三个评分都是代表今天训练得不错,
B评分代表今天训练得比较一般,
C评分代表今天训练效果较差,
至于F评分,
一般情况下,只要不打训练师,正常不会得到F...
毕竟大家都要有个台阶下,辛辛苦苦地训练还给了个F?那也太过分了吧!
苏易暗暗佩服:不愧是专业团队,办起事来都这么严谨!
不过让我俩套着轮胎是什么鬼?
米其林兄弟?
苏易还在愣神,发现迈卡·兰卡斯特已经开始记录些什么了,于是抓紧跳到轮胎中间,把轮胎提了起来开始训练。
...
两个人提着轮胎,绕着别墅前的湖边,爱的魔力转圈圈。
这种锻炼技能锻炼力量,又锻炼体能。
姚铭以前进行过类似的训练,所以做起来比苏易要轻松一些。
苏易努力跟上姚铭的步伐,感觉到一种前所未有的洪荒之力。
训练的效果非常专注。
“叮!”
“体能点数+1”
“体能点数+1”
“获得随机奖励【猛男肾宝】”
“体能点数+1”
...
喜欢签到NBA球场,打造无敌前锋请大家收藏:()签到NBA球场,打造无敌前锋
某访谈节目邀请刚结束蜜月旅行的穆梓涵和徐瑞谦。主持人看向徐瑞谦问道徐总,你被广大网友评选为最会撩妹的男人,很多男生都想跟您学习一下撩妹技能,有没有什么经验可以跟大家分享一下。徐瑞谦闻言轻笑,任何撩妹技能的前提都是长得帅。主持人一脸懵逼地看着这一对夫妇。...
穿越到古代当丫鬟,莫名成了香饽饽。一句能者居之让大宅门内各怀心思,各有打算。就算身份卑贱,四喜也定要扭转乾坤,带着娘亲搬离丫鬟房。好在有个身份高贵的爹可以抱大腿,好在爹的那个嫡配看似凶悍,实则草包一枚。好不容易当上了小姐,以为可以荣华富贵,等着嫁个好人家,可是这一事接一事,四喜该如何去迎接属于她的春天呢?(※新书需要各种支持和动力,各位看官觉得好,就收藏一下,赏张推荐票票,打个赏,各种支持都砸过来吧,么么么么么。。。)...
一觉醒来,发现自己居然把姐姐的未婚夫给睡了,是一种什么体验?顾非烟表示,很酸爽!一次蓄谋的掉包,顾非烟和顾明珠被调换了身份。身为顾家根正苗红的血脉,顾非烟从回到顾家的那一天起便爹不疼娘不爱,有的,只有无尽的失落和委屈,没人心疼她。而顾明珠,夺走了她的身份,抢了她的父母,还妄图把她彻底毁掉。谁不知道,顾家大小姐温柔娴静,美丽端庄,是如仙女一般出尘脱俗的人物?又有谁不知道顾家二小姐骄纵任性,水性杨花,因为私生活太混乱而得了妇科病,不仅被京城男人避之不及,还被顾家给赶出家门?可是姐夫,你睡我睡上瘾,天天晚上来找我,姐姐知道吗?闭嘴!男人坚毅的下巴滴落汗水,幽深极黑的凤眸蕴藏着深深的沉欲,低头咬在她白嫩的肌肤上,将她深深占有,还有精力乱说话,看来是我不够努力今天晚上,看我怎么收拾你!...
陈凡,一个普普通通的少年,在一次车祸中,父母变成了植物人,而他本人也因为头部受到重创,成为了一名不眠症患者为了获得高额的现金奖励医治父母的重病,陈凡在好友的邀请下进入‘天下第一’这款由武侠,仙侠,修真汇聚而成的游戏世界...
一个普通的心理咨询师获得了无上心魔大咒传承。一份都市修仙指南,内容详实,诚意满满,绝不玩套路。不需要被灭门,不需要背负血海深仇,不需要废材流,不需要被退婚不需要逆转时光弥补遗憾什么都不需要。只要遵照这份指南修行,就能修炼成仙或是成魔。...
下山寻找大师姐,却不料陷入花都,我本纯情,奈何美女太热情...